こんにちは。

「食べること・考えることで

ココロと体を前向きにする」

をサポートしています

溝上寿子（みぞかみ　ひさこ）です。

お酒と書きましたが
あなたがやめたいモノ・事で考えてください。

やめたいを楽々叶えるには？
数回に分けてお伝えしていきます。

私の体にお酒は必要ない

つい先日判明したことです。

好きとか
アルコールを分解できるとか
適量を保っているとか
そういう尺度とは別物です。

一般論ではなく
「私の体に必要ない」
らしいのです。

なら、やめようか。
と思ったんです。

そしたら・・

潜在意識が騒ぎ出した

美味しいワインやビールがもう飲めなくなる
という以上の
何か

が心の中で騒ぎ出しました。

掘り下げてみるとその正体は
①父との思い出
②飲めたお陰で存在価値を認められた、という成功体験
でした。

続きは明日、書きますね。

食と心との関係

あなたのどんな体験が

食に紐づけされているのか？

何をぶち壊したら変われるのか？

体験会でお話しします。

3月28日（日）・3月30日（火）　西宮

　“変われない体質”を卒業する心と体のジブンリセット体験会→★　

　4月は18日（日）・21日（水）に行います。

ぜひお越しください。

お会いできるのを楽しみにしています。

詳細とお申込みはこちらから　画像をクリック↓

お酒をやめるなら、いい思い出とのつながりをぶち壊せ