こんにちは。

「食べること・考えることで

ココロと体を前向きにする」

をサポートしています

溝上寿子（みぞかみ　ひさこ）です。

先日

夏の不調をリセットする！

重ね煮教室

を開催しました。

　クラスの内容はコチラ→★

参加者様からご感想をいただきましたので

紹介します。

☆☆☆

○なぜ溝上寿子の「重ね煮教室」を

受けようと思いましたか？

ぜひぜひやりたかった、重ね煮です。

このような機会を待っていました。

絶妙のタイミングでした。

○ご受講中、又は前後

印象に残った言葉や出来事が

あったら教えてください。

しみじみと味わいながら食べて

満足できるご飯って、、

こういうことなんだなーとおもいました。

ジャンクなお菓子が食べたくならない

満足感を得ました。

○ご受講後にさっそく訪れた

変化があったら教えてください。

安全性、利便性のために

ＩＨ調理器具をつかっていますが

そろそろ心と体の声にしたがい

ガス火に変えることにしました。

○今後、ご自身はどのように

変わっていくと思われますか？

食材や、調理器具などなどに

感謝と愛を込めて

とりいれていけるとおもいます。

○「重ね煮教室」をどんな人に

おススメしたいですか？

誰にでも必要、お役立ち

の重ね煮ですが、

今回は

季節の不調や

年齢による不調を強く感じる方には

是非知ってもらいたいと感じました。

☆☆☆

ありがとうございます！

食生活、料理そのものに

向き合っていこうとする

やさしい気持ち

が感じられるご感想ですね！

ジャンクがやめられない

というお悩みを持つ方は

多いと思いますが

ガマンしてやめなくても

満足な食事を知れば

自然と減らせるものです。

その方が楽ですよね？

当日体感した

ココロと体の平穏を

憶えておいて

日々の生活の中で折々

その平穏に

戻ってきてくださいね。

夏の不調をリセットする！

重ね煮教室

リクエスト開催いたします。

ご希望の日にちをお知らせくださいませ。

簡単料理で

ご自身のケアができるように

なっていきましょう

この日の重ね煮は最後に玄米甘酒と醤油で味を整え

やさしい甘辛さに仕上げました

・お食事を変えたい方のお手軽セッション

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「お食事見直しセッション」で夏の不調をリセットしませんか？

・人生の課題を知るお手軽セッション

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メールリーディング始めます！

・「考えること」の癖を見つけ、変えていく！

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8月28～30日シータヒーリングの入門編「基礎DNA」セミナー開催します！

・シータヒーリングってどんなもの？

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8月24日「シータヒーリング相談会」開催します！

・（8月予定）「食べること・考えることでココロと体を前向きにする」月額コース説明会

・（8～9月予定）夏の不調をリセットする！重ね煮教室

・（9月予定）シータヒーリング「ソウルメイト」フォローアップ実践会

・（9月予定）シータヒーリング「あなたとあなたのインナーサークル」

・（9月予定）シータヒーリング「豊かさと願いの実現」

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溝上寿子（みぞかみ　ひさこ）　

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お客様ご感想「夏の不調をリセットする！重ね煮教室」―ジャンクなお菓子が食べたくならない満足感