こんにちは。
「食べること・考えることで
ココロと体を前向きにする」
をサポートしています
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
先日
夏の不調をリセットする！
重ね煮教室
を開催しました。
クラスの内容はコチラ→★
参加者様からご感想をいただきましたので
紹介します。
☆☆☆
○なぜ溝上寿子の「重ね煮教室」を
受けようと思いましたか？
ぜひぜひやりたかった、重ね煮です。
このような機会を待っていました。
絶妙のタイミングでした。
○ご受講中、又は前後
印象に残った言葉や出来事が
あったら教えてください。
しみじみと味わいながら食べて
満足できるご飯って、、
こういうことなんだなーとおもいました。
ジャンクなお菓子が食べたくならない
満足感を得ました。
○ご受講後にさっそく訪れた
変化があったら教えてください。
安全性、利便性のために
ＩＨ調理器具をつかっていますが
そろそろ心と体の声にしたがい
ガス火に変えることにしました。
○今後、ご自身はどのように
変わっていくと思われますか？
食材や、調理器具などなどに
感謝と愛を込めて
とりいれていけるとおもいます。
○「重ね煮教室」をどんな人に
おススメしたいですか？
誰にでも必要、お役立ち
の重ね煮ですが、
今回は
季節の不調や
年齢による不調を強く感じる方には
是非知ってもらいたいと感じました。
☆☆☆
ありがとうございます！
食生活、料理そのものに
向き合っていこうとする
やさしい気持ち
が感じられるご感想ですね！
ジャンクがやめられない
というお悩みを持つ方は
多いと思いますが
ガマンしてやめなくても
満足な食事を知れば
自然と減らせるものです。
その方が楽ですよね？
当日体感した
ココロと体の平穏を
憶えておいて
日々の生活の中で折々
その平穏に
戻ってきてくださいね。
夏の不調をリセットする！
重ね煮教室
リクエスト開催いたします。
ご希望の日にちをお知らせくださいませ。
簡単料理で
ご自身のケアができるように
なっていきましょう
この日の重ね煮は最後に玄米甘酒と醤油で味を整え
やさしい甘辛さに仕上げました
・お食事を変えたい方のお手軽セッション
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・（8月予定）「食べること・考えることでココロと体を前向きにする」月額コース説明会
・（8～9月予定）夏の不調をリセットする！重ね煮教室
・（9月予定）シータヒーリング「ソウルメイト」フォローアップ実践会
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