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[心の声を聞く生き方・体の声を聞く食事]
シータヒーリングで心をキレイに
マクロビオティックのお食事で
体をキレイにして本来の輝きで生きる
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
頭痛や重だるさに見舞われている方
ちょくちょく見かけます。
以前から度々紹介している
梅しょう番茶
梅雨どきの不調―頭痛や重だるさにも
力強い助っ人となりますので
ぜひ実践してくださいね
作り方と、どんな時に飲んだらいいか？
↓↓↓
実は私も昨日
気温が下がっているのに
ワイン・炭酸水・豆乳・コーヒーなど
摂ったため
すべて体を緩ませる＝冷やす＝陰性の食品です
ちょっと頭が重～くなりました。
なので
梅しょう番茶
昨夕と今朝、飲みましたよ。
重だるさはどうなったかって？
いつの間にか忘れていました
梅干しと醤油と熱々三年番茶？と想像しただけで美味しそう
って思えるあなたの体は、まさに今、梅しょう番茶を欲しているのかも。
食べ物って実は
ソッコー変化を起こしてくれます。
頭痛薬を飲んで寝るより
うんと早いです
梅しょう番茶
あなたの体ではどんな
パフォーマンスを発揮してくれるか？
よかったら実験してみてくださいネ
あなたの軽やかで健やかな6月を
お祈りしています。
あなたはなりたい自分のために
どんな食べ方・暮らし方をしたらいいか
知りたいですか？
マクロビオティック個人レッスンで
お手伝いします
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