こんにちは。
「食べること・考えることで
ココロと体を前向きにする」
をサポートしています
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
緊急事態宣言期間中
おうちごはんのアイデアを
ちょっと多めにご紹介しています。
今日は
熱々おでんアレンジスープ！
じゃ～ん。
材料は
・おでんキャベツ
・おでんジャガイモ
※私のおでんは動物性不使用、つまり野菜・大豆製品・昆布でつくります。
・砂糖不使用オーガニックトマトソース
・味噌
おでんの重さ
味噌の重さ
トマトの軽さ
ジャガイモの軽さ
これらが絶妙なバランスをつくり出すので
おいしい～～
に繋がるのですよ。
この日はお昼ご飯として
パン・野菜の浅漬けと共に
いただきました。
コロナ太りではなく
こんな機会だからこそ
あなた自身をキッチリ満足させる
健康的な料理を知りましょう。
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