こんにちは。
「食べること・考えることで
ココロと体を前向きにする」
をサポートしています
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
ただいま
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・毎週月曜
「今週何を食べたらいい？」
・毎週木曜
「週末どう過ごしたらいい？」
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今日はその一例を紹介しますね。
↓今週月曜にお送りしたものです
☆☆☆
今週食べたらいいものは
「青い唐辛子」です。
シシトウや甘長とう、
万願寺唐辛子なども含みます。
ちょうどたくさん出回っているので
取り入れやすいですね！
どんどん増える
どんどん成る
こんな性質のチカラを借りて
(コロナの状況ではありますが)
「増える」「広がる」
「成果を出す」
などを経験していく週
その推進力になるようです。
☆☆☆
シータヒーリングインストラクターでもあり
マクロビオティックインストラクターでもある
溝上寿子が
シータヒーリングの瞑想で得た情報と
マクロビオティックの知識を合わせて
お届けしています。
日々の指針として
ぜひお受け取りくださいね
日々の積み重ねで
ココロと体が少しずつ整っていき
いつの間にかスルスルッと
現状から脱却できます
ニンニクとシシトウを菜種油で炒めました
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