こんにちは。
シータヒーリングとマクロビオティックで
「魂からキレイになる」
をサポートしています
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
ただいま
こんなモニター様を募集しています。
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今日は
お食事日記はなぜ人生を整えるのか？
について書きます。
何を食べたら→人生がどうなる
が浮き出てくるからなんですね。
原因と結果が見えてきます。
例えば私の
ビールをずっと飲んでいた夏の終わりの
日記の一部を。
☆☆
・日付：2015年8月22日
・体調：朝は頭が痛い
・気分、感じたこと：動くのめんどくさい、暑い
☆☆☆
この日はマクロビオティックインストラクターになるため
山梨での3週間合宿に向かった日です。
必要以上のビール
→全体的に重たく鈍い人生
が表れています。
ビールと言えば
陰性：広がる・緩む・冷たい等の性質
の強い食品。
午前中の頭痛
動くのが億劫な感じ
これらは
体が陰性に傾きすぎている時の
傾向です。
この夏はいつになく
ビールが常態化していました。
さて！
この日の夕食から3週間
素晴らしいマクロビオティック料理を
食べ続けることになります。
私の心と体がどう変化していったか？
また折々掲載しますね！
ビールはビールでもバランスが取れている時のビール。
昨年2月のメキシコ
陽性：強い太陽・セミナーという集中
陰性：放課後の１杯、開放的な空間！
「お食事日記チャレンジ」無料モニター様を
引き続き受付中です。
人生をお食事から整えたい方に！
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溝上寿子（みぞかみ ひさこ）
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