こんばんは。
母親を赦し最高判断力で生きるシータヒーリング ＠大阪・塚本
溝上 寿子 です。
辛いエクササイズなしに
体幹を
どうやって強くするのか
女性性について
もう要らない思考を手放すんです
母親との関係
父親との関係
愛されなかったという思い
自分は無価値だという感覚
それによってパターン化した恋人との関係
そんなものをクリアにすると
なぜか体の中心が強くなります
私はここ7、8年はヨガを続けることができています。
年配の方々に混じってゆるゆると
私が初めてヨガなるものを体験したのは10年くらい前ですが
その頃に比べると自主性を重んじてくれる先生が増えたので
その日その時の自分に合わせて
リラックスにもトレーニングにもできます
で
ある時
シータヒーリングの長期のクラスを受けていて
冒頭のような思考の解放がたくさん起きた後
ヨガをやったら
何をやってもピッチリ決まる
いつもプルプル体が不安定な場面でも
余裕
いっそ美しさを追求できちゃうくらい
いやあ～気持ちいいです
セミナー中ってむしろ運動不足なのですが
それと逆行する体の強さに驚き喜びました。
思考が変わって女性性が揺るぎなくなると
肉体的にも確かに変わるのね
辛い体幹トレーニングを頑張って続けているのに
効果が今一つ
という場合は
思考からアプローチしてもいいかもしれませんよ
ご参考になれば幸いです
シータヒーリングを習い始めたい！という方
8月13～15日（火～木） シータヒーリング「基礎DNA」
行います。
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