こんばんは✌️
今まで推しの記事や
息子のことや日常の記録を
書いていたこのブログ♛
１月半ばくらい？にダイエット始める
って体重記録とかもしてたけど
何をしてもあまりに痩せないし
その現実を見るのが嫌でショックで
体重計に乗らなくなったのでw
ダイエット記事お休みしてます🥲
長続きしない性格もあるんやけど
マジで痩せなさすぎて
メンタルだけ削られていく😭
元々精神疾患持ちなもんで💦
新たに始めようと思ってるのが
ばんごはんの記録🤗
健康意識を上げたいから。
そして料理の腕も上げたい！笑
うち息子が野菜あんまり好きくなくて
2022年12月に家族全員コロナになって
祖母は１ヶ月入院する事態にもなって
そこから健康意識が高くなったんよね😳
全部書き出すと長くなるから
ちょこちょこ小出しにしてくけど🤣笑
ばんごはん𐩢𐩺
豚の生姜焼き
〖 豚肉・玉ねぎ・いんげん豆
もやし・舞茸 〗
お味噌汁
〖 玉ねぎ・人参・小松菜・ごぼう
キャベツ・しめじ・麦味噌 〗
今日は11品目でした😳
野菜は７種類、きのこ２種類。
息子が夜友達とFORTNITEの約束を
してるとのことで時間もなくて
簡単な生姜焼きにしたけど
割と健康的なごはんだった🤣