３週間ぶり。
午前中、マンションの雑配水管清掃あり。
バスルーム清掃中に、力尽きて、
にゃんこ達と転がる。
呼び鈴が何度か鳴るが、スルー。
すんません。無理です。
去年は発作を起こしながらも、一晩中掃除＆準備していたが…。
つーか、部屋の中を整理せねば。
不思議なモノが、この１年で増えた(笑)
病院へ。
まぁ…。
とても混み合ってますこと………。
ぐったりしながら、点滴を待合室で受けている人も。
ご両親が付き添っていた。
ゆっくりと、足元を確かめながら、歩いていた。
メデポリンを飲み忘れ、私もピンチ三歩前。
ソファーが空いたので、ぐでぐでする。
病院で、楽なことは。
ぐでぐでしてようが、ソファーで転がっていようが、誰も気に止めない。
皆、それぞれに。
最近ストレッチをしていないので、
ソファーの上で、座禅組んでみたり。
１時間ほど待ち、診察室へ。
主治医は…やけにリラックス状態で迎える。
学会で、私の認知行動療法時間短縮の発表は、好評だったようで、
ネットを使ったシステムについて、
早速問い合わせも入ったとのこと。
「良かったです～
」と言うと、
「いや～、良いと言ってもいいのかな～」と。
そりゃそうだ。病気なんだもーん(笑)
でも、時間が短縮されれば。
受ける機会を増やせる。
認知行動療法を行える医師が少なければ。
また、認知行動療法を行えるレベルまで、時間がかかってしまうのなら。
今現存している医師を、時間短縮可能状態にすることが、
最良に思う。
私がしたこと。
感じたこと。
治療を進めるにあたり、医師はサポート役であり、
自分自身がうつ病を受け入れ、
うつ病はどういうものか、自分で調べた。
治すのは、医師や薬でなく。
自分だと。
そう思う。
まだ、通院は続く。
自分にとって、どれが正常な状態なのかは、
分からない。
午前中、マンションの雑配水管清掃あり。
バスルーム清掃中に、力尽きて、
にゃんこ達と転がる。
呼び鈴が何度か鳴るが、スルー。
すんません。無理です。
去年は発作を起こしながらも、一晩中掃除＆準備していたが…。
つーか、部屋の中を整理せねば。
不思議なモノが、この１年で増えた(笑)
病院へ。
まぁ…。
とても混み合ってますこと………。
ぐったりしながら、点滴を待合室で受けている人も。
ご両親が付き添っていた。
ゆっくりと、足元を確かめながら、歩いていた。
メデポリンを飲み忘れ、私もピンチ三歩前。
ソファーが空いたので、ぐでぐでする。
病院で、楽なことは。
ぐでぐでしてようが、ソファーで転がっていようが、誰も気に止めない。
皆、それぞれに。
最近ストレッチをしていないので、
ソファーの上で、座禅組んでみたり。
１時間ほど待ち、診察室へ。
主治医は…やけにリラックス状態で迎える。
学会で、私の認知行動療法時間短縮の発表は、好評だったようで、
ネットを使ったシステムについて、
早速問い合わせも入ったとのこと。
「良かったです～
」と言うと、「いや～、良いと言ってもいいのかな～」と。
そりゃそうだ。病気なんだもーん(笑)
でも、時間が短縮されれば。
受ける機会を増やせる。
認知行動療法を行える医師が少なければ。
また、認知行動療法を行えるレベルまで、時間がかかってしまうのなら。
今現存している医師を、時間短縮可能状態にすることが、
最良に思う。
私がしたこと。
感じたこと。
治療を進めるにあたり、医師はサポート役であり、
自分自身がうつ病を受け入れ、
うつ病はどういうものか、自分で調べた。
治すのは、医師や薬でなく。
自分だと。
そう思う。
まだ、通院は続く。
自分にとって、どれが正常な状態なのかは、
分からない。