朝

昨夜はアップ後にそのまま寝ていた。

２時過ぎに一旦起き上がり、30分ほどぼーっとして、また寝る。

夢を見る。
アクション映画みたい。悪い夢ではなかった。
知っている人は誰も出てこなかった。

発症時は、人から責められる夢で寝汗も毎晩ひどかった。
布団も汗でずぶ濡れ。

７月頃から、寝汗をほとんどかかなくなった。

今、首の右側が痛く、少し動悸がする。不安感。

今この瞬間、何に対して不安なのか、分からない。
今日はお休みで、ゆっくり過ごせる日なのに。
変わってしまった自分が、一番怖いのか。

足がふらつく。

バナナを食べて薬を飲む。

メデポリン。１日３錠。
不安を和らげてくれる薬。
３錠になってから、心臓が痛くなることは無くなった。
それに気づいた時、嬉しかった。



今日は、雨。
１日寝て過ごそうと思ったけど、お風呂に入って、
ゆっくり片付けをしよう。