さらに引用
Q:なんで恥ずかしいの？何が恥ずかしいの？
A:えー、、、なんかいい歳してちゃんと働いてないとか思われそう、、
Q:あなたがバイトの人みて、ディスってるからでしょ。
A:ぐき！！！！！！！そうです。
Q:そうやって人のことバカにしてるからでしょ。誰もあなたみたいに性格悪くないよ。バイトだからってバカにしないよ。するのはあなたみたいにくそ性格の悪いクズだけだよ。
A:そ、、、、そうですね。
Q:クズが
A:。、、はい。
ひー！私もディスってる、、、！
正社員じゃないと社会的にダメだと思ってる。
社会的ってなんやねん。
私がクソなだけだった。。。
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「不安を具体的にする質問」です。
1、登場人物は誰？名前は？何人？
2、場所はどこ？具体的な日にちは？
3、それほんとに相手が言ったの？自分の勝手な思い込みじゃなくて？
(そう思う！は禁止)
4、相手はそんなに性格悪いの？？？自分が性格悪いから人も性格悪いと思ってない？？
5、その不安と似たような状況の人って日本にいる？
6、その人たちみんな即死んだの？(例:シングルマザーはみんな死んだの？)
7、その状況になったら、惨めなの？？それ自分で決めつけてない？？
8、ということは、すでにその状況にいる人を「惨めだな」って思ってるわけ？
9、その状況になったら、もう100%誰も助けてくれないの？100%無理なの？終わりなの？
10、その不安をもっともっと想像してみよう。