2016.03.30

スクワット 30回
腕立て 30回
腹筋① 30回
腹筋② 30回
くびれ運動 30回
ヒップアップ 30回ずつ
内もも 30回ずつ
自転車こぎ 30回

２セット

幼稚園で使う
座布団のカバー作りをしてから
やりました～


痩せたいよぉ～