ＧＷ突入して４日
今日は、午前中は用事を済ませてジムへGO
平日の昼間に行く事は、長期休暇の時くらいしかないので、知らない顔ばかり
気付けば、去年のＧＷに今のジムに入会したので、１年経ちました
なんとなーく通いながら、気付けば１年
今日は、入会して初めてレッスン２本受けましたw
コロナ禍前に行っていたジムでは、１日に２本は当たり前で、休日は３本受けたりしてたのに
１本目はエアロビ
エアロビのレッスンでも1番優しそうだったので、初めてでも大丈夫だろうと予約して参加
参加してビックリ
おばあちゃんばっかり
多分、私が1番若かった
お年寄りの中で浮いていたので、もう参加するのやめますw
２本目は日曜にも参加した筋トレ＋有酸素運動のレッスン
いい汗かきました
明日も朝に、今日とは違うエアロビを予約しているので参加してきます
明日のは一度だけ参加した事あるが、今日ほどではないがやや年齢層高めw
今日よりは楽しめると思います
本日の体重ですが…
49.5kg
でした
残り６日…49kg切りたいなぁー
もしくは、今の体重でも体脂肪率下げたいなぁー
ダイエット師匠は、冬の間は好きな物を食べダイエットはしないので太り、夏に向けてＧＷで10kg近く落とすと言っていたがどうだろ
今月異動して来たので、いつもどんななのかもわからず
休み明けが楽しみです