年がら年中、冷え症なのですが、特に冬はツライ
昔は手足の冷えでしたが、今は全身冷えてる感じで、肩からお腹もお尻も全部冷え冷え
お風呂に入ると、熱かったお湯が一気にぬるくなります
すぐ、追い焚きか高温たし湯をして熱くして温まり、髪や体を洗った後にまた湯船に入り温まります
しばらく浸かるとまたぬるくなるので追い焚きしたり
温まったー
と思ってお風呂から上がり、化粧水やボディミルクなどスキンケアをして服を着て、ドライヤーをしようとすると、すでに足が冷たくなってます
靴下は、冷え取りソックスや、まるでコタツなどの靴下を履いているのですが
こんな短時間で冷えるものだろうか？？
息子も夫も、お風呂上がりは「あつー！！」と言いながらリビングへ来ますが、暖房ついているリビングへ来ようが暑いとは思いません
一時期、生姜をたくさん使うようにしたり、冷たい飲み物は控えたり意識してましたが、効果を感じずやめてしまいました
意識して生活するの面倒なのもありw
寝る時も、足が冷えて眠れない事も多々あり、電気毛布などで温めても表面的な温まりなので、温まってる感なく
あんまり深く調べた事もないのだが、漢方とか治療とか治す方法があるのかなー？？
治療と言っても何科かわかんないけどw
今もお風呂上がりに、足元のヒーター付けてますが、足冷たいままで付けないよりかはマシってレベルです
加齢とか更年期も関係あるんかな？
なんでも、このどちらかのせいにしようとしちゃう