極度の睡眠不足が長い間続くとげっそり痩せるけど
普通の睡眠不足が続くと
不健康に太っていくんですね。
しっかりと眠らないと
細胞の再生がしっかりできなくなるらしいし、
老化も促進するんでしょうね。
良く食べて良く寝る、
こんな当たり前のことがしっかり出来ない毎日・・・。
ストレス社会ってよくいうけれどさ、
満員電車に乗って
会社に行かなくちゃいけない社畜の間は
健康的に痩せるなんて難しいことなんでしょうね。
残業の無い社会になれば
もっと健康な人が増えるのかもしれないよね。
極度の睡眠不足が長い間続くとげっそり痩せるけど
普通の睡眠不足が続くと
不健康に太っていくんですね。
しっかりと眠らないと
細胞の再生がしっかりできなくなるらしいし、
老化も促進するんでしょうね。
良く食べて良く寝る、
こんな当たり前のことがしっかり出来ない毎日・・・。
ストレス社会ってよくいうけれどさ、
満員電車に乗って
会社に行かなくちゃいけない社畜の間は
健康的に痩せるなんて難しいことなんでしょうね。
残業の無い社会になれば
もっと健康な人が増えるのかもしれないよね。