昼寝
次女は年少なので、まだまだ午睡（昼寝）真っ盛り。
長女は年中も後半で体力もついて、昼寝しない日の方が多いくらい。
そして、、、妻、、、
心の病を患ってから、昼寝が比較的日課。
モチロン、眠れない時もあるけど、基本的に日常に昼寝や横になる時間を設けてる。←私からも頭を休める意味でも結構勧めてる
特に用事のない休日は昼食後は家族皆で昼寝しよう！とパジャマに着替えて布団に入るのが我が家のルール。
本日もしっかり昼寝しました。
私はしたり、しなかったりですが、昼寝すると寝過ぎちゃって夜寝れなくなるんですよね
妻は考える思考を少し休められてて、比較的良いのではないか？！と思ってます
しかし、もう長女も年長になるし、小学生になれば昼寝なんて言ってられなくなるし、習慣も変化するんだろうなぁ～