比較的厳しめな外出禁止です。
本日より3週目
まだ2週間あるのか、、
もう2週間たったのか、、
日中の生活
「朝イチで行かないとあれは無理。。」
これは大変だわ。。
家長、ありがとう
本日より3週目期日通りに終わるなら折り返し地点。
まだ2週間あるのか、、もう2週間たったのか、、1週目に比べたら随分と身体が慣れてきました。
さほどイライラせず、不眠にもなっていないのは、プロテインとナイアシンのお陰だと思います。
１週間目にお腹を壊してプロテインを抜いたのですが、いつもよりイライラしていました。
プロテインは抜いたら駄目だ、、と反省した所です。
そして元々日本では妊娠中〜4年程不眠症だったので、導入剤はたんまり持って来ているのですが、ナイアシンを飲んで23時には就寝しているのでこの状況でスヤスヤ寝付けるのは逆にビックリしております。
しております。日中の生活適度に体を動かすだけで、肩こりが全然違います。
ラジオ体操は必須！
小学生の頃、夏休みに朝6:30から校庭に集まってやるのが意味不明だったラジオ体操。
中学生になって最初の体育のテストはラジオ体操を完璧に覚えてやる、
というもので、
毎日毎日同級生とラジオ体操第一の練習にあけくれ、意外と細部までやると難しいと気付いた12才の春。
アラフォーの今物凄く役立っているよ！とタイムマシンに乗って教えてあげたい。
同じ動画だとアナウンサーに親しみが湧きますね。
ユーチューブで見つけた簡単なエアロビをたまにやったり、家の中を無駄にウロウロ動くするようにしています。
おすすめはカーディオワークアウト！
続けるには簡単なのがいいんです。
2週目の変化としては、
スーパーの入場制限が厳しくなました。
日中行くと入るのに1時間はかかるのではないかという列！
並ぶ時は1メートルの間隔を空けています。
先週とある日、買い物担当、家長の父ちゃんは何件かスーパーをまわって諦めて帰って来ました。
「朝イチで行かないとあれは無理。。」
これは大変だわ。。店内は20人位入れるようで、商品も充分あるそうですが、入るのに１−２時間位は待ちそうです。
翌朝父ちゃんは６時に起きて８時開店のスーパーに行ってくれました。
それでも多少は並んだそうな。
生鮮食品はスーパーでないと手に入らないので、週に一回は父ちゃんに早起きして行ってもらうしかありません。
配給制になった方が楽かも、、と父ちゃんは嘆いております。
家長、ありがとう(家長しか外出出来ない事になっています)
そして昨日の志村けんさんの訃報。
Yahooニュースで写真を見るだけで涙が流れてきました。
好きだったんだなぁ。
私にとって志村けんさんは
火曜日20時からやっていた
加トちゃんケンちゃんごきげんテレビ
であり、
志村けんのだいじょうぶだぁ
でした。
加トちゃんとコンビだと思っていたので、
ドリフの一員だと知ったのは数年後。
そしてまだ４．５才の頃でしたが100円のケンちゃんラーメンにえらくはまっていました。
ケンちゃんボールペン、ケンちゃん消しゴム、、
当たりが出る事はありませんでしたが、いつか手に入ると夢見ていつまでも新発売のケンちゃんラーメンを母に買ってもらっていました。
昔のCMを見る事が出来て、何て良い時代だなぁ〜
大人になってからは一度、飲み屋で志村さんをお見かけしました。
狭い店内に私と友人とチーム志村さん達だけという店内。
顔を上げればけんさんが視界に入ってくるというなんとも嬉しすぎる状況でした。
大盛り上がりの中、静かに飲んでおられるけんさんが印象的でした。
東京ですから、勿論声をかけたりはしませんでしたが、今までで一番けんさんに近づいた時間でした。
(ダチョウ倶楽部にもね)
ケンちゃん消しゴムもらえるより大当たりだったな。
これまで沢山の大笑いを私たちに届けて下さり、本当にありがとうございました！
