怖れって悪者だと思ってました。
怖れって
あまり感じたらいけないものだと思ってました。
感情を感じることは
今まで結構がんばって
本当にいろいろやっていて
ずいぶん楽になってました。
でも。
怖れがまだ残ってましたΣ（・□・；）
それで
怖れを怖れながら（笑）
そのまま感じてみた。
怖れを否定せず
よしよしもせず
言い訳も取り繕いもせず
悪者扱いもせず
そのまま感じてみた。
怖れの種類にもよるかも知れないけど
今日の私の場合、
ほんの３０分ほどの時間で
怖れが愛に変わって感動しました。
「愛と怖れ」
という本があったけど
愛と怖れは別物じゃなく
深く探っていくと 元々は同じものでした。
ひとりでできない人がいたら
私、セッションで船頭さんになろうかな^^
怖れが愛に変わった時
怖れ自体への感覚が変わってくると思いました。