もともと料理は苦手なのですが、最近花嫁修業を兼ねてようやく料理レシピを片手にキッチンに立つようになりました。
夏場だと暑さにやられてしまい、つい体力も落ちがちでしたが秋を感じ始めると食欲もモリモリ。
秋といえば旬の食材が多く、店頭にも多くの食材が並びます。
さんまや松茸も秋の食材です。
手ごろな価格で手に入りやすいさんまを使った料理はないかとインターネットで探していると、まさに今しか作れないレシピがたくさん見つかりました。
薬味とさんまとごぼうを使った手軽な炊き込みご飯でした。
お米、さんま、ごぼう、しろだし、みりん、酒、万能ネギ、紅しょうが、白ゴマ、刻みノリ、すだち、塩と身近にある調味料と食材だけで手軽に作ることができました。
ごぼうの灰汁抜きとさんまの下処理に少し時間がかかるだけで後は順番に従って、調味料や食材を炊飯器へ入れるだけ。
夏に落ちた体力を取り戻せて、スタミナがあります。
さっぱりしてて食が進みます。
来年もまた挑戦してみたいですね。
私はいつも食器を洗った後、ふきんで拭かずに水切りかごにおいたまま
乾かしています（自然乾燥）。
ふきんで拭くと、ふきんについている雑菌が食器につきそうな気がするんです…
次の食事までに乾かなかった場合は、使い捨てのペーパータオルで
拭いています。
みなさんはやはり洗い物の後すぐに拭きとって片付けていますか？
| マクドナルドのメニューカロリーは？ ファーストフードといえばマクドナルドというほど身近なお店。店舗は世界121か国にあり、店舗数は31,000店舗以上あるそうです。 ハンバーガー 275Kcal チーズバーガー 323Kcal マックポーク 402Kcal マックチキン 388Kcal ビッグマック 556Kcal てりやきマックバーガー 509Kcal ダブルチーズバーガー 481Kcal えびフィレオ 388Kcal フィレオフィッシュ 356Kcal ベーコンレタスバーガー 419Kcal ベーコンレタストマトバーガー 411Kcal チキンフィレオ 428Kcal トマトチキンフィレオ 434Kcal メガマック 768Kcal ジューシーチキン赤とうがらし 470Kcal ジューシーチキンフィレオ 454Kcal チキンクリスプ 385Kcal ダブルクォーターパウンダー・チーズ 825Kcal クォーターパウンダー・チーズ 556Kcal チキンタツタ 389Kcal ソーセージマフィン 368Kcal ソーセージエッグマフィン 449Kcal エッグマックマフィン 288kcal メガマフィン 688kcal チキンクリスプマフィン 376Kcal ツナマフィン 294Kcal サラダマリネマフィン 299Kcal フライドエッグベーグル 396Kcal サラダマリネベーグル 292Kcal ハム＆チーズベーグル 305Kcal マックグリドル ベーコン&エッグ・チーズ 410kcal マックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズ 543kcal マックグリドル ソーセージ 420kcal マックホットドッグ クラシック 289kcal ホットケーキ 305Kcal (バターバット) 71Kcal (ホットケーキシロップ) 138Kcal マックラップ ベーコンレタス・エッグ 311kcal マックラップ サラダマリネ 248kcal マックラップ チキンシーザー 302kcal マックラップえびサウザン 267kcal グリルチキンサンド 367kcal トマトグリルチキンサンド 373Kcal サラダディッシュ・グリルチキン 176Kcal サラダディッシュ・クリスプチキン 273Kcal サイドサラダ 10kcal (焙煎ごまドレッシング) 107kcal マックフライポテト(L) 571Kcal(カロリー) マックフライポテト(M) 454Kcal マックフライポテト(S) 249Kcal チキンマックナゲット(5個) 280Kcal (バーベキューソース33Kcal、マスタードソース47Kcal) シャカシャカチキン 160Kcal (ブラックペッパー 7Kcal、ホットチリ5Kcal、チーズ8Kcal、レモンペッパー5Kcal) ジューシーチキンセレクト(2本) 320Kcal ハッシュポテト 146Kcal プチパンケーキ 134Kcal (ブルーベリーホイップ) 26Kcal マックベーカリーメロンパン 289Kcal マックベーカリーシュガークロワッサン 198Kcal マックベーカリーチョコデニッシュ 232Kcal マックシェィクバニラ(S) 205Kcal マックシェィクバニラ(M) 321Kcal マックシェィクチョコレート(S) 211Kcal マックシェィクチョコレート(M) 329Kcal マックシェィクストロベリー(S) 207Kcal マックシェィクストロベリー(M) 325Kcal マックフルーリー オレオ(R)クッキー 213kcal マックフルーリー キットカット 387kcal ホットアップルパイ 211Kcal ベーコンポテトパイ 239Kcal サンデー チョコレート 237kcal サンデー ストロベリー 199kcal アイスクリーム(バニラ) 179Kcal ソフトクリーム 148Kcal ソフトツイスト 144Kcal ミックスベリーヨーグルト 146Kcal コーンポタージュ 89Kcal(カロリー) オレンジジュース(M) 159Kcal オレンジジュース(S) 103Kcal アイスカフェオーレ 187Kcal ミルク 152Kcal コカ・コーラ(S) 90Kcal コカ・コーラ(M) 140Kcal コカ・コーラ(L) 181Kcal コカ・コーラゼロ(L/M/S) 0Kcal ジンジャエール(M) 111Kcal ジンジャエール(S) 71Kcal 爽健美茶(L/M/S) 0Kcal ホットココア 110Kcal やさい＆フルーツ 46Kcal カプチーノ 71Kcal カフェラテ 73Kcal アイスカプチーノ 64Kcal アイスカフェラテ(S) 73Kcal アイスカフェラテ(M) 103Kcal アイスカフェモカ(S) 123Kcal アイスカフェモカ(M) 153Kcal アイスキャラメルラテ(S) 124Kcal アイスキャラメルラテ(M) 154Kcal アイスティー(M) 3Kcal アイスティー(S) 2Kcal プレミアムローストコーヒー(S) 6Kcal プレミアムローストコーヒー(M) 9Kcal アイスコーヒー(S) 6Kcal アイスコーヒー(M) 10Kcal (コーヒー用ミルク) 13Kcal (ガムシロップ) 27Kcal (シュガー) 12Kcal |
小学校6年生の時、実家で見ました。
その日は母親と家に二人きりで過ごすお昼でした。
リビングから台所へ行く途中に、両親の寝室へ通じる廊下があります。
なぜかその日は台所へ向かう途中に、廊下の向こうにある
両親の部屋をフッと見てしまいました。その瞬間、立っているのに金縛り…
両親の部屋のドアがガチャリと開き、中から全身真っ黒の人が手招きをしました。
手招きした後、その人は部屋へ入り、ドアを閉めました。
その瞬間金縛りが解け・・・
でも、その時は私は「お父さんがふざけてるんだな！」と思って
笑いながら台所にいる母親に告げ口。
すると母親は「何言ってんの！お父さん今仕事で下いるし
家にいるのは二人でしょ～」って。それでも信じず、
一階を仕事場にしている父にすぐ内線すると父はすぐ電話に出ました。
（リビングにいる私達に会わず、仕事場に戻るのは家の間取り上不可能です）
私が見た物を説明すると、「そんなアホな」と信じず寝室に入って行きました。
しかし部屋には父親どころか誰も、何もいませんでした。
「気のせいだ」と言われましたが、余りに怯える私を連れ
母親は気晴らしにデパートに連れて行ってくれ、
夜家に帰ると、真っ青な顔した父親が飛んできました。
「寝室から全身真っ黒の女が手招きした・・・」と言って。
それでも母は信じず、父が怖がってリビングで寝る中
一人で寝室で就寝。
夜は何も起こらず、朝「そろそろ起きよう」と思って
横を向いた瞬間、ベッドの横に女性と思われる足があり
母親の上に乗っかってきたそうです。
そのまま母は金縛りに遭い、朝ごはんをせかす私が来て
金縛りは解け、女性の足も消えたそうです。
あれから暫く、両親の寝室から影が見えたり
話し声が聴こえたりおかしな事が続きましたね。
窓を開けっぱなしにしたりすると迷い込んだりする事があるらしいです。
「イケメンや美女がモテるのは当たり前。自分は絶対に勝てない」と思い込んでいませんか？
確かに秀でた容姿の人はチヤホヤされやすいですが、それが必ずしも恋愛に直結するわけではありませんよね。
「自分の理想通りの外見だけど、性格が悪い人」と「外見はタイプではないけれど、性格が良い人」、結婚を見据えて付き合うならどちらが良い？ と尋ねられたら、結婚適齢期の人ほど後者を選ぶと思います。今から何十年先を見据えると、容姿は衰えていく一方ですが、性格はあまり変わらないからです。
性格を良くしようと思っても、なかなか簡単にできるものではありませんが、「気が利く」「気が利かない」は、ちょっとした気づきと心配りで変えられます。初めのうちはぎこちなかったり、照れくさくてためらったりするかもしれませんが、「ありがとう」と感謝の言葉を掛けられるうちに、自然と身についていくでしょう。
また、気が利く人は、そのコミュニケーション力の高さで、恋愛だけではなく仕事も円滑にこなします。結果、より良い環境で働くことができ、ストレスも軽減されるはず。他人への献身のように思われますが、自分に返ってくるものは計り知れません。
あなたの周りにも気が利く人はいますよね。その人にしてもらってうれしかったことをまねしてみてください。あなたがうれしく思ったように、相手もうれしく思うはずです。
