心の整理

明日は朝から、ヌカ床教室ワクワクの中、
今週、ずっと考えたかった事を今夜考える
私は夜のこの静けさがとっても好き
モン８の歌詞やないけど、今週は自分の小ささを感じる事があった。　　　　　「競争心」自然とあるこれは、ホントに必要やろか・・友達は「良い物を作るにはいる」と言っていたけれど、その方面では必要かもしれない。けど、私の今の不必要な競争心は世の中のためにもならない競争心、評価の競い合い・・ って所かな。ならいらないよね・・・
「評価」　　　　　は必要なんだろうか、どうすれば自分を自分が良い評価するだけで満足いかないのかな？自己高評価自身も難しい事かもしれないけれど・・これもビジネスの一貫の商品的な評価なら、必要な事だけれど。個人的感情の評価はホントつまんない。
「価値観」これもいらんくねこれがあると自分の価値基準から相手を見てしまう・・・。たまに上から、たまに下で。 日常生活の「競争心」「他人からの評価」「価値観」を手放せたらどう生きれるかな？？
やってみるかぁ～(笑)
いつもロンハの「格付け」見てたんやけど、今日は見なかった。なんか、すーっと冷めた。面白いけどねー？？
なんのために生きるんかって、やっぱ「楽しむため」だよね。毎日色んな課題がくるのを自分が疲れないように軸がぶれないように過ごす。 気持ちが「未来や夢」にいきがちなのを「今」を意識してみる。未来ばっかり見がちなのも結局は今否定、先の不安なんかもしれん。「今をよく生きる事がよい未来につながる」って言ってたなぁ
今の自分をもっと信じていいかもしれない

無

久しぶりに四時に起きて朝からヨガしようかと体を動かしてます
私はビーチの朝はとても好きなんですが自宅の朝は騒々しさに影響されるので、夜が大好きでした。間接照明だけにしてシーンとした中、好きな音楽をかけて、空を見るのが
アーユルヴェーダでは朝の１０時までがデトックスタイムしかもマッサージするなら白湯を飲み、朝が一番いい。
だから朝を有効利用しようといつも思ってましたが、やっと起きました(笑)
さすが四時は誰も起きてなく、白湯をわかしながら火を見ているとパワーを感じお鍋の上にやけどしないように手をかざすと、当たり前やけど凄い熱風火ってスゴいなぁ～これのでっかい版の太陽の凄さと、冷え性の私には火のエネルギーの必要性を感じました。白湯をすすりながら、「これは水かぁ」なんて当たり前の日常の中に自然を感じながらウッドスティックでマッサージをはじめました。朝からゆっくり自分と向き合いたかったので、日々の反省が始まりました(笑)
あるヨガの先生がレッスン前のストレッチの時、周りの生徒さんと話ていて「人間関係でぶつかるのは、その人のエネルギーが粗いから」というのを聞いて、昔ケンカした後エサレンマッサージをうけてセラピストが「はじめはトゲトゲっとした玉みたいなんがたくさん感じましたよ」と言っていたのを思い出したトゲトゲエネルギーはぶつかる！ヨガ先生の「微細になればぶつからなくなる」その言葉からオーロラのキラキラした砂をイメージしました。気持ちいい
そして今マッサージしていると「微細でもあるとぶつかる・・究極は空気だ」そう思うと、「死んだら無」という父親の言葉がでてきて・・笑ってしまいました。確かにそうかもしれない。無の捉え方は様々だけど、これは真実だそう思うと空気が愛おしくなりました

ブレイク

ただいま
韓国から帰ってきました
日本と凄く似ていて滞在中、国内旅行かて錯覚するくらい・・明洞は大阪にありそうな街並みでした
韓国はコスメがスゴイと評判なので、大量買いして、どれだけ良いかチェックだなぁ
街も人もとても外見的には似てるけど、パワフルだ～！！なんか、伸びよう伸びようとする向上心を国全体から凄く熱く感じました
そして、逆に日本は繊細で丁寧な仕事のできる国だと感じました
トイレで(笑)
日本の空港のトイレの勢いの良さ(笑)これやから詰まらんのかなぁ。なんて友達と話してました。
次はどこ行こうかなぁ