これが、なかなか侮れぬ

どうも、、

ギックリな、腰モード、

が、漂っている…

普段、座り仕事ばかりな為

気をつけてはいても

そんなんじゃ追いつけないくらい

運動不足なのは否めない…

なので、ここはひとまずアレだ、

ラジオ体操、ですわん

さ、体も温まってきたよ！

やっぱ、ココまで行くがな！

だから、

ムチャしちゃダメってばー！(´ﾛ`ﾉ)ﾉﾃﾞｷﾙｶｰｲ！

ホントはこっちねん

いや、マジでこれいいです。

ゆったり、２回やるのが又いい感じ

なぜか、

不思議と癒やされますわよんσ( ＾ｰﾟ)ｵｽｽﾒ!