9/19(土)ありがとうアミーゴ

9/19(土)にご参加下さいましたアミーゴの皆さま、ありがとうございました♪

初の西多摩フレッシュランドの体育館での開催でした

んー、ここは、半面ずつ貸してくれるわけです

まー、良くも悪くもなんですね～

支払いはラクですが、お隣の活動と一緒ですから、やりにくさもあるわけです

メンバーとは、なるべく小さな円を作って、声と音が聞こえるようにして行いました…広い体育館なのにね

なかなか場所が難しい～

メンバーはどうだったかな？

ま、いろいろ言っていても仕方ないので、とれた場所で楽しみましょう

次回は9/26(土)ゆとろぎでーす♪

ありがとうアミーゴ

9/8,9/14に各回にご参加下さいましたアミーゴの皆さま、ありがとうございました


まずは9/8(火)の報告から行ってみよ～

夏休み明け、久しぶりの開催でした
幼稚園ママたちは、ビーチボールバレー大会の前に時間を作って参加してくれました
ありがたいことです
幼稚園組が抜けてしまうと、ほとんど人が残らなかったので、ダンスは止めにしました
でもって、その代わりに、二人組のマッサージをしてみました
「スゴい気持ちいい～」と、ダンス以上に?!高評価♪
評判が良くて良かったです


9/14(月)の報告～

いつもの河辺市民センターが取れずに、今井市民センターでの開催
初めて参加してくれるメンバーがいました
「場所がわからなくて心配だった～。先生もなかなか来ないし…」
あー、ホントごめーん!!久しぶりの今井だったので、思ったよりも時間がかかった～

この日も体調不良や、用事があるため、参加者が少なかったので、最後は二人組のマッサージを行いました
これまたすごーく高評価
皆さん、お疲れなのね～

思い付きで試してみたけど、良かったです


秋、しっかり動いて行きましょう!!
秋の運動量は、冬に太りにくい体づくりにつながります♪お時間を作って一緒に動きましょう～

8月ありがとうアミーゴ♪

夏も終わりね～(^^)
8/24,29にご参加下さいました皆さま、ありがとうございました(*^^*)

8/24青梅チームから報告～♪
「夏休みどうだった？」など報告しあいながら、話しがしたくてしたくて…(^∇^)

体を伸ばすのも久しぶり～♪ってメンバーと一緒に伸び伸びやって来ました

まさかの腹筋中に眠りについてしまったHちゃん!!横になったらスーッと寝てしまった!!いつもは腰のストレッチまで頑張れるのに…とうとう腹筋で寝てしまった(^-^;久しぶりだから、腰まで頑張れなかったのよね～(^^)

リラックス出来る雰囲気がいいんです♪
和室だしね～
楽しかった♪


8/29の報告いってみよ～
いつも休まず来てくださるMさん
この日は娘さんと一緒に来てくださいました♪

嬉しいじゃないですか♪
娘さんを誘って親子でストレッチに参加!!
社会人だという娘さん、柔らかな体でした

いつものメンバーはお喋りが楽しくて、つい私も巻き込まれちゃうのよね～(^^)
プログラムが進むにつれて、気づけば無口…
「なんか、口数が減りましたよね～？」
と聞くと、「もう喋れない…」って

面白すぎる!!

月に2回じゃ、痩せることはないけど、
楽しく体を動かすにはいんじゃない？(^^)

そんなこんなで今月も無事に終わりました～
秋は運動するにはいい季節

秋の頑張りが、冬に太らない体を作ります
また一緒に動きましょう♪

ありがとうアミーゴ♪