雪よく降るー
電気代少しでも節約と思ってエアコン切ってるけど、
寒いー(ﾉД`)
今日のお昼ご飯はこれ。
●チーズトースト２／３枚
チーズトーストがやたらと食べたくて。
でも朝以外では炭水化物食べるのは怖い。
まだ夜よりお昼の方がマシだけど…
パン１枚食べるのも怖いし、
体重増加も怖いから、パン１枚も量多く感じてしまう…
だけど食べたくて仕方なかったから、
気休めに１枚全部食べないで２／３くらいにしてみた。
うん、
ちょっと「どーしよ食べてしまった」感はあるけど、
ちょうどよかったかも。
きっと食べなかったら食べないで後悔するし
そこから過食衝動起きる気がする。
ま、結局いつもの事ながら
夜には過食するんやろうけど。
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