お昼ごはん

今のところ過食衝動おさえてる…
でも食べたい…食べたい…



今日のお昼ご飯。

●みかん１つ
●チーズ１Ｐ


何を食べていいのかわからなかった。


がっつりしたものは食べれないし、
量があるものも食べれないし。


でもパン食べたかったな…


少しでもいいから食べればよかった。
そしたら過食衝動まだおさまったかもしれない。。




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