朝ごはん

おはよーございます

●パン耳トースト１枚（ライ麦か全粒紛の）
●ダノンビオヨーグルト
●チーズ１Ｐ



食前の体重が前日の体重とさほど変わりなかったので安心した。



今日は天気悪いねー…
私はその方がいいです…
晴れてるとなんか辛い…



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