妊娠して結局最終的に１４kgチョイ体重が増えた
出産して入院中に７kg減
現在それから３kg減
っということで、あと４kgは減らさなきゃイカン
昨日から 泣き止まないご機嫌斜めの あゆをスリングに入れて エアロバイクをすこぉ～し漕ぎ始めた
パパがいつもがんばってこいでるけど、はたからみたら実はそんなにしんどく思えなかったけど、いざ自分がやってみると５分でもしんどいわ～
とりあえず１０分100kcalを２クール
エアロバイクをしてると イイ感じの振動なのか あゆたんはねんねし始めます
やっぱり旅行に行って あゆは興奮してたんだろうな～
どうやってもベットでのお昼寝はしてくれなかったこの２日間だったけど、昨日はチョコチョコ寝てくれました
それも、昨日の夜は初めて４時間睡眠っ
ママは時計を見て 超感動しました
相変わらずそのあとはグダグダして寝てくれないけどねっ
んでも、やっぱりお腹がグルんグルンするのがとってもイヤみたいで、真っ赤になって泣きます
泣いて目が覚めます
苦しんでるのね～
がんばれっ あゆたんっ
昼間は少々寒くても近所にお散歩に行くようにしてます
おしゃぶりも購入しました
おくるみ攻撃も試してみました
毎度は寝てくれないけど、世間でいわれる泣き止む方法はなんとなく効果がありそうです
ただ問題は左乳をなんだか嫌うように。。。
おかげでお乳パンパンになってしまいます
っということで 搾乳してみた
電動は消毒もしなきゃいけないし、音がうるさい
んだから 自分でチュッチュしぼって。。。
そんなに出なかったし、まだ少し張ってるけど、どうにか６０cc
最近はおフロでいっぱいあっためて マッサージをかかしません
もう少し出てくれたらなぁ～