8月20日に、とりあえず1週間頑張ると決意して
8月26日に、少し痩せたかもとブログを書いて
今朝（9月6日）の時点が、これ。
結論、
目標の体重が3日連続で記録できた。
（ちなみに○が朝イチの体重で、
●が夕食後の体重）
１~１.５キロ減らすのに、
緩くやって2週間かかるね。
ちなみにその間、
中華街で食べ放題飲み放題
に行ったり（お夕飯）
インドカレー屋さんで何をたらふく食べたり（ランチ）
ラーメン食べたり（お夕飯）
食べると決めた時は食べてます。
糖質取ってるぜ。
糖質ダイエット（と言えるのかわからないけど…）の良いところは、
・開始当初ガツンと減るので、モチベーションが上がる
・継続し易い
（白米は開始から数えるほどしか食べてない。けど、欲しなくなった。）
ことだと思う。
あと、私の場合、痩せ易いコツ、みたいなものがわかってきた。
・糖質は基本的に控えておいて、
・月のサイクルの痩せ易い時期に、1、２日お夕飯を抜く。
これで一旦減る。そしてそのまま糖質を控える…
で、その体重を安定させていく
って感じです。
さて、今後の目標は
この体重を継続する、ことなんだけど
（多分たまにはケーキとかも食べちゃうかも）
その後、もう1キロ減らすか…？
そこまではいいかな、と思う。
相変わらずふっくらしているけど。
それより気になるのが
顔のお肉。
もう少しこれ、減らないかなぁ…
脂質は全く控えてないから
それで減らないのかな。
げっそり痩せてシワだらけ
にならないのは、糖質ダイエットの良いところだと思うんだけど、、
リファ、でしたっけ。
顔コロコロするやつ。あれって効くんでしょうか。
はぁ、顔のお肉だのなんだの
気になるところは無くならないね…
終わらないのもどうかと思う…
どこかで終わりにしないとな。
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