淡々と記録。
・さらだ
11日目（木）
朝イチの体重が➖2.1キロ。
たんぱく質を食べねば！と思って
ランチは食堂で、
チーズ入りハンバーグと厚揚げのお惣菜。
夜は早く帰宅できたので、自宅でちゃんと食べた。
・カツ丼（のご飯無し）
・ズッキーニとナスとベーコン、チーズの炒め物
・ベーコンエッグ（←子供達が毎朝食べてるのを羨ましく眺めてたから
好きなんです目玉焼き🍳）
好きなんです目玉焼き🍳）夕食後の体重➖1.6キロ。
12日目（金）
ランチは外出先のコンビニイートインで。
ファミマで低糖質メニュー、検索して調べた。
・チキンステーキ（中身はファミチキではありません。ファミチキより糖質オフって書いてあったから）
・低糖質なチーズケーキ
700円近くしたよ👛
こないだの辛モツ鍋と同じくらい。高いなぁ。
低糖のチーズケーキ、甘くて美味しかった
ダイエット中なのに甘いもの食べられるのは嬉しいね！
そして残業だったので、お夕飯抜き。
帰宅時の体重➖2.2キロ。
そして翌朝（13日目）の体重は ➖2.6キロまで行きました！
2週間目の平日の総括じゃないけど、、
（火）（水）（金）と残業したのかな？だから
お夕飯抜いたのが大きかったかな。
結局低糖質、というより、食べる量と時期？？
でも、食べてはいるんだよな。お菓子も。
14日限定のつもりだったから
もう終わっちゃうけど、
やっと2回目の減少期間に入ってきた感じもするんだよな…
やっぱ続けようかな、マイルドに。