昨日は接待でした。
低糖質ダイエット中を宣言したけど、
やっぱさすがに、少し摂取してしまった…
昨晩のNG⤵︎
・生ビール１杯（東京クラフトっていうの。）
・天ぷらの衣
・しゃぶしゃぶの〆のラーメン3口
・プリン3口
フグの白子焼き。やば美味しかった
昨日の和食居酒屋さんのコース、めちゃくちゃ美味しかった＆基本的には低糖質だった✨
酒盗チーズ、ナッツ
エビと海ぶどうの胡麻和え
茶碗蒸し
お刺身
ハモのお吸い物
豚ともずくのしゃぶしゃぶ
白子（も糖質は低いらしいし）
お店選び、うまくいったな我ながら
ま、ビール飲んじまったけどな！
ビールが甘く感じたよ…
あとは、麦焼酎の水割り１杯。
アルコールがいつもより早く回った気がした。
結果、気になる今朝の体重は、、
昨日の朝より100グラム減っておった！
増えなかった！やっぴー
なので、今は、開始より
➖1.4キロかな。
あと1.6キロ痩せたい。