朝食は食べたほうが良いの？？
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br class="codelinebreak"「ミナミのライト らいと ライフ～light, right, life～」から
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br class="codelinebreak"元記事
br class="codelinebreak"http://ameblo.jp/kuni-isle/entry-12131967754.html
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br class="codelinebreak"（ここから）
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br class="codelinebreak"朝食を抜くことが多い人は、毎日食べる人に比べて脳出血のリスクが３割以上
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br class="codelinebreak"高まるとの調査結果が出た・・・そうな・・
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br class="codelinebreak"これって本当なのぉ～～？？ 教えてアシュタールぅ～～
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br class="codelinebreak"「こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。
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br class="codelinebreak"みんなが同じ身体をもっているわけではありません。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"すべての人に当てはまる、健康法？など存在しません。
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br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"一人ひとりの身体には、個性があるのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"それを忘れないでください。
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br class="codelinebreak"朝食べたほうが良い人もいれば、朝は食べない方が良い人もいるのです。
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br class="codelinebreak"夜に活動しやすい人もいれば、朝の方がすっきりと動ける人もいるのです。
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br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"みんなが同じ時間に一斉に動き出さなければいけないなんて、とてもナンセンスです。
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br class="codelinebreak"朝は早起きしてしっかりと朝食を食べ、１２時になったら昼食を食べ、夜になったら夕食を食べ、
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br class="codelinebreak"そして早く寝る・・早寝早起きが一番健康に良い・・そして、健康な精神を保つためにも
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br class="codelinebreak"それを実行しなければならない・・子どもたちにも規則正しい生活をさせなければいけない・・
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br class="codelinebreak"という考え方は、まったく個性を無視したものです。
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br class="codelinebreak"３食食べたほうが良いと思う人もいれば、３食食べると食べ過ぎだと思うので
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br class="codelinebreak"私は２食にします・・それでもいいのです。
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br class="codelinebreak"３食食べなければいけないなど、誰が決めたのですか？
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br class="codelinebreak"食事は、時間でとるものではありません。
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br class="codelinebreak"身体が要求したときに、食事をすればいいのです。
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br class="codelinebreak"そして、その時に身体が要求している物を食べればいいのです。
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br class="codelinebreak"塩辛いものはいけない、甘いものは食べ過ぎてはいけない・・制限ばかりしていても美味しく
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"ありません。
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br class="codelinebreak"塩辛いものが好きな人もいます。
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br class="codelinebreak"普段はそんなに塩辛いものが好きではないけど、今日は食べたい・・ということもあります。
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br class="codelinebreak"甘いものも同じです。
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br class="codelinebreak"それは、その人の嗜好であり、その時の体調によるものでもあるのです。
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br class="codelinebreak"その時食べたいと思う物を食べるのが一番いいのです。
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br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"食事を楽しみにしている人もいます。
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br class="codelinebreak"でも、食べることにそんなに興味のない人もいます。
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br class="codelinebreak"その人によって、食べ方も変えてもいいのです。
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br class="codelinebreak"食事を楽しみにしている人は、ゆっくりと食べたいと思うでしょう。
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br class="codelinebreak"あまり興味のない人は、ササっと終らせて自分の好きなことに時間を優先させたいと
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br class="codelinebreak"思うでしょう。
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br class="codelinebreak"だから、みんなで一斉に食べ、みんなが終わるまで待っていなければいけない・・と
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br class="codelinebreak"いうこともいらないのです。
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br class="codelinebreak"その人にはその人に一番合った生活パターンがあるのです。
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br class="codelinebreak"自分に一番合った、楽な生活パターンを見つけてください。
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br class="codelinebreak"早寝早起き、太陽がのぼるのとともに起き、日中は身体を動かして働き、夜は早く寝る・・
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br class="codelinebreak"これが一番人間の身体にとって良い生活パターンなんですよ・・と誰かに言われても
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br class="codelinebreak"あなた自身がその生活をすることで違和感を覚えるのであれば、それはあなたの身体には
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br class="codelinebreak"あっていないということです。
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br class="codelinebreak"あなた達に、それが正しい生活だと思わせておけば、都合のいい人たちがつくった物語です。
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br class="codelinebreak"８時間寝るのが正しい睡眠時間だ・・そんな正しい時間などありません。
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br class="codelinebreak"３時間でも十分な人もいます、８時間では足りないと思う人もいるんです。
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br class="codelinebreak"数字ではありません。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"数字に惑わされないでください。
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br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"平均値、正しい数値、などありません。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"体重も、血圧も、血糖値も、睡眠時間も、食事の回数も時間も、人それぞれなのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"みんな同じでなければいけない・・などまったくナンセンスです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"同じ行動をしなければいけないと思わせておけば・・あなた達を支配・コントロールしている
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"人たちにとって都合がいいのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"身体の数値も、病人を増やすためのものです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"数値などいくらでも、彼らの都合によって変えることが出来るのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"食べ方、食べる時間によって病気が増える・・などということはありません。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"あなたの身体は機械ではありません・・部品で出来てるのではないのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"あなたの身体は奇跡の集大成です。
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br class="codelinebreak"そしてあなたは宇宙に一人しかいないユニークで素晴らしい存在ないのです。
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br class="codelinebreak"この話をはじめるとまたすごく長くなってしまいますので、今日はこの辺までにしたいと
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"思います。
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br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"みんなが同じでなくてもいいのです・・というか、同じなど無理なのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"それぞれの個性がある・・そのことを忘れないでください。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"あなたの健康法？は、あなたが知っています・・あなたの身体に聞くのが一番なのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"あなたが楽しい、楽だ・・って思うことが、あなたに一番合った生活パターンであり、
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"ストレスを感じない生活であり、健康を保つ方法なのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"あなたに愛と感謝 そして平和の光を送ります」
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"ありがとう アシュタール！
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"私たちからもあなたに愛と感謝 そして平和の光を送ります。
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br class="codelinebreak"（ここまで）
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br class="codelinebreak"「すべての人に当てはまる、健康法？など存在しません。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"一人ひとりの身体には、個性があるのです。
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br class="codelinebreak"数字に惑わされないでください。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"平均値、正しい数値、などありません。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"体重も、血圧も、血糖値も、睡眠時間も、食事の回数も時間も、人それぞれなのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"みんな同じでなければいけない・・などまったくナンセンスです。
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br class="codelinebreak"同じ行動をしなければいけないと思わせておけば・・あなた達を支配・コントロールしている人たちにとって都合がいいのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"身体の数値も、病人を増やすためのものです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"数値などいくらでも、彼らの都合によって変えることが出来るのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"食べ方、食べる時間によって病気が増える・・などということはありません。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"あなたの身体は機械ではありません・・部品で出来てるのではないのです。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"それぞれの個性がある・・そのことを忘れないでください。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"あなたの健康法？は、あなたが知っています・・あなたの身体に聞くのが一番なのです。
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br class="codelinebreak"あなたが楽しい、楽だ・・って思うことが、あなたに一番合った生活パターンであり、
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"ストレスを感じない生活であり、健康を保つ方法なのです。」
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br class="codelinebreak"「朝食を抜くことが多い人は、毎日食べる人に比べて脳出血のリスクが３割以上高まるとの調査結果が出た・・・そうな・・」
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br class="codelinebreak"「食生活」も「ちょっとした不調を病気の前触れとか」気をつけなさい とテレビ、雑誌などで恐怖や心配事の記事が多くなりましたね。
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br class="codelinebreak"「リスクが３割以上高まる」って信じ込む、気にする人、心配する人、「病気づくり」になると思います。
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br class="codelinebreak"「快癒力」 篠原佳年 医学博士の記事を2/24,25日に病気になるということを紹介させていただきました。
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br class="codelinebreak"「病気になるということは、病気づくりにエネルギーを振り向けていることである。
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br class="codelinebreak"悲しい人、つらい人、苦しい人はそういうマイナスの部分にエネルギーを振り向け過ぎているのです。
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br class="codelinebreak"子供時代が「幸せだった」と思える人は、その頃の自分かエネルギーをどんなことに振り向けていたかを思い出してみることです。
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br class="codelinebreak"夢、希望、愛、友情、調和、安心、平和、満足、そういったものに満ちていたはずで、それがすなわち幸せの構成要素なのです。」
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br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak" アシュタールも「楽しい、楽だ・・って思うこと事、ストレスを感じない生活であり、健康を保つ方法」と伝えていますね。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"「あなたが楽しい、楽だ・・って思うことが、あなたに一番合った生活パターンであり、
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"ストレスを感じない生活であり、健康を保つ方法なのです。」
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br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"快癒力・人生を左右する最大のポイントはエネルギーの配分
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br class="codelinebreak"快癒力・病気は自分へのメッセージ・心配とは未来に向けられたもの
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br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"ありがとうございます。
br class="codelinebreak"
br class="codelinebreak"引き寄せの法則、宇宙の法則(2/16カテゴリ別にブログ紹介作りました)
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