ユニークなダイエット法をご紹介します
それはズバリ・・・
『ホラー映画を観ると30分間ウォーキングしたのと同じカロリーを消費できる』
というのです！
さらに、映画が怖ければ怖いほど、カロリー消費量が増すとのことです。
海外の大学の科学者が、被験者10名に対し行った結果によると、映画を
90分間観た場合、平均で113kcalを燃焼し、これが30分間のウォーキ
ングと同じカロリー消費量になるといいます。
急激なストレス、もしくは恐怖を感じた時に生成される【アドレナリン】
の分泌がカロリー消費へ繋がっているとのこと。
◆カロリー消費が多い（つまり怖い？）映画ランキング！
1位『シャイニング』→184kcal
2位『ジョーズ』→161kcal
3位『エクソシスト』→158kcal
4位『エイリアン』→152kcal
5位『ソウ』→133kcal
ダイエットはしたいけど、運動はしたくない・・・
そんな方！是非試してみては？