こんにちは
まみりんです
ご訪問頂きまして、誠にありがとうございます
（今日のもみじです ）今日のお天気も晴れ
ですが、風が強いせいで体が丸まってしまうほどの寒さです
寒くなったり、暖かくなったり気温差が激しいので
体がついて行きませんよね～
体調を崩さない様に十分お気を付け下さい
最近、体重が3キロ減りました
今まで、何をしても痩せなかったのに
何故だと、自分なりに考えた結果・・・
今までは、朝・昼しっかり食べて、夜は炭水化物を抜き
おかずのみでお酒を飲みその後、柿ピーやらチョコなどをつまみにする毎日
変わったことと言えば・・・朝は食べずブランチにして
3時に時間があってお腹が空いていれば、甘いものを少し口にする
夜は炭水化物を食べたい時にだけ食べる（おかずによって食べたくなります
）そのあと、お菓子も少しつまみに食べます
そんなこんなで、体脂肪から落ち始め3キロやせた感じです
ストレスが溜まっていないことも理由の一つかと・・・・
何はともあれ、この状態を保ちリバウンドしないことを祈るばかりです
参考にならないお話ですみません
今日も、お客様の笑顔に感謝しつつ
笑顔でお仕事に励んでおります
癒しのアロマトリートメント
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