再びのロングブレス！！

こんにちは


まみりんです


今日のお天気はくもり ときどき晴れ間がのぞいたりしています



やっと、本格的に涼しくなってきました


秋らしく なってきましたね



食欲もドンドン湧いてきて、とどまるところを知らない


このままではマズイ


ヘルシアだけでは痩せられないので・・・何かしなきゃ


取り敢えず簡単にできるロングブレスダイエットを始めることにしました


３秒で息を吸い、７秒で息を吐ききる


コレを毎日５セットくらいやると良いらしいです


簡単だから私にも出来る

http://youtu.be/9iJCGcDmygo

興味のある方は覗いてみては如何でしょう


今日もお客様の笑顔に感謝しつつ

笑顔でお仕事に励んでおります



癒しのアロマトリートメント
 
http://www.pure-natural.info/