ビーイングコンダクター マークです。
夏休み、こんな経験をされた方も
いらっしゃるんじゃないでしょうか。
田舎に帰省したところ
子供が走り回って、
実家の障子を破ってしまう！
「おとなしくしなさい！」
って、つい怒鳴ってしまって
後から、
「そこまで言わなくても
良かったかな」
と、自分を責めてしまったりね。
子供が障子を破るという事実の
結果として、自分の怒り。
どうしようもできない怒り
そんな風に感じる方もいるかも。
実はね、その事実と結果の間には
経験に基づくプログラムが
あるわけなんですよ。
例えば、障子を破る＝迷惑
というプログラム。
得たい結果が、そのままでいいなら
そのプログラムのままでいいんです。
でも、得たい結果を変えたいなら
プログラムに気づいて書き換える。
例えば、障子を破る＝元気な子
とかね。
少しずつ少しずつ、気づいて
どうしたい？って自分に聞いて
変えていったらいいんです。
変えることはできますからね。
ありがとうございます。
このブログにお時間を頂いた事
感謝いたします。
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