おはようございます。マークです。
本日もこうやって、記事を書くことができます。
ありがとうございます。
平日の昼休みには、本屋に行くことが多いのですが
日々、新しい本が発売されており、何かを伝えたい人が多くいること
そして、それだけ豊かであることに感謝しています。
その日その日の気分で、色々なコーナーに行っているのですが
自己啓発本のコーナーに行くことが多いです。
以前は少し敬遠していたコーナーだったんですが
ある日、その中の一冊を手に取ってから、そのコーナーが
大好きになりました。
自分を磨く上でのヒントどころか、答えが書かれた書籍が
たくさんあるんですもん。
楽しくて仕方がないです。
結構、本によって共通項があったりして、国籍関係なく
輝いている人というのは、同じ考え方なんだなあと思ったり。
自己啓発をするには、書籍が有効なのはもちろんなのですが
心のもちようで、日々の生活自体を自己啓発につなげることも。
この前書いた満員電車の話もそうですね。
昨日書いた、ネガティブなことを前向きに言い直すってのもそうです。
とある人は、朝起きて顔を洗うときに、鏡に向かって
口角を上げて、「おはよう！！」って元気に言うんですって。
それだけで、一日のスタートがスムーズになるみたいです。
僕自身は、夜にやっていたようなことを、早起きして朝に
やるようにしてから、色々と変化を感じてます。
例えば、軽い筋トレをやるようにしているのですが
朝にやるようになってから、体重の変化も大きくなりました。
自己啓発はいつでもどこでもできるんじゃないか、そう思う今日でした。
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