オートファジー5月2日からオートファジーとゆうファスティングをやってみてます。にんじんジュースとりんごジュースをミックスして朝ごはんに飲んでます。ちょっと脂肪が燃えて体重が落とせたら良いなぁ。とやってみてます。今のところ、無理なくやれてる。