#819 気持ちを切り替えて、ひとつずつ終わらせる

細かいことにしろ、大きなことにしろ、
案件が重なると気持ちがテンパリます。

今日一日だけ頑張れば何とかなるならいいのですが、
大概のことはそうではありません。

どうやったら効率が良くなるのかと考えるのももちろんですが、
どんなことにしろ、ひとつずつ終わらせていくしか減らす方法はないみたいです。

私の場合、夜に考え出すと無限ループの悩みに変わり、
心が挫けそうになるので、苦笑
無限ループが見えたらもう夜の仕事は終わりと割り切り、
朝に仕切り直した方が解決は速くなります。

そうして気持ちを切り替えた上で、
ひとつひとつ終わらせていくのが一番早いように思います。


短めですが、今日はこの辺で！また明日☆


＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

昨日のブログでも少し触れた、
一昨日ネットショッピングしたレッグウォーマーが
午前中に会社に届きました。

今、足元がとても温かく快適です。 ←早速身に付けた
買って良かった。笑

冷え性さんには足首までじゃなく
踵までしっかり覆うのがオススメ！笑

#818 気になる時は深呼吸

新しく始めたことは、
やってみたものの見事に思考と手が停止状態で
追いつけていません。

しかも新しい故に
そのことに充てる時間の確保が必要です。

やることが多いのか
あるいは余計なことが多いのか。。

実はチマチマやっちゃっているんですよね、
目の前の気になることを。
今やらなくてもいいことを。。

寒くなってきた近日、
昨日はレッグウォーマーをネットショッピングでガチで探しちゃったし。。泣
（しかも会社用。笑）

あれば助かると言うより、ないと脚が冷えて風邪引くから
いつかはやらなきゃいけなかったんだけど、
今じゃなくても良かったなと。。

でも、違う側面からこのことを見ると、
店を探しまわるよりは時間も体力もかかっていないんですよね。
風邪引いてからじゃ遅いし。

いくらでも肯定できますね。笑

もっと余裕もっていたいので、
目の前の気になることに心を奪われないように
その時は深呼吸するようにしてみます。苦笑


それでは今日も楽しみましょう！また明日☆


＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

珍しい？気象状態の度に新しい名前を覚えていきます。

藤原効果って何？とか、春の爆弾低気圧とか。
新しい名前を聞く度にそんな名称付いてんのかと驚いています。

お天気は普通が一番ですね＾＾;

#817 ああ、ディスコミュニケーション

先日、直接私がやり取りをしたわけではありませんが、
相談を受けた中でメールでのコミュニケーションの難しさを
改めて実感しました。

言葉一つでも、お互いの持つコンテクストが違ったため
意思疎通がうまく図れないという状況に陥ってしまいました。

生きる世界が違ために、
前提が全く違う人間同士が（同じ日本人だけど）
同じ日本語を使っているにも関わらず
相手を理解するのに苦しむという。。。

まだ会う前のメールのやり取りでしたので、
結果として２人は会わずに終わり、
たぶんお互いともいい気分にはならなかったと思います。


ここでの教訓は、知らないが故に
微妙に失礼な対応を相手にしでかないよう
気をつけていきたいです。

実際それが難しいんですが。。

相手の価値観を見誤ると、
こういったことはいくらでも起こりそうです。

初めてメールする方には
やりすぎるくらい丁寧で謙虚でいた方がいいですね。。

でも言葉が丁寧だから失礼じゃなくなるかと問われると
それはそれで微妙に違ったりしますよね。

悪気はないのに失礼なヤツだと相手から思われるのは損です。
拒絶されたら終わりですから。。

身の引き締まるやり取り話を聞き、
改めて気をつけようと我が身に言い聞かせています。汗


それでは今日も楽しみましょう！また明日☆


＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

なんかまた台風が近づいていますね。。

被害がないことを祈るしかできません。。

#816 毎日の自分が見えるように外へ出す

ブログを書き、日記も書き、
そうしてやっと今日自分が何をしていたのかが見えてきます。

一日を流しているつもりはなくとも、
気づきが浅いように感じる日もあるし
（浅いならまだ良くて「無い...orz」と思う日もありますしね。。）、
今日はすっごくいいこと考えた！って感じる日もあります。

またそれらの言葉を紡ぐのも難しくて
（簡単な人もいるでしょうけど私には難しい）、
常にハードルは2段構えの様相です。

自らの気づきを、適切でその人らしい表現で核心を突ける方は
星の数より多いんじゃないかってくらいいらっしゃいますから、
凹むのに事欠きません。

それでもやはり、毎日一つでも気づいて
ヘタでも言葉にして表現していけば、
少なくとも一年前の自分と比べても多くの気づきを得ているはず。

ハードルのバージョンアップは必要ですが、
基本的な構造は変わりません。


それは匿名でも実名でも。。

まじめなことは特に実名でワザワザ書くのって恥ずかしいですよね。
（実際は誰も見ていないんですが、、自意識過剰なのかな。。汗）
自分をオープンにしている人をホント尊敬します。


それでは今日も楽しみましょう！また明日☆


＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

ここ最近早起きするように心がける中で
一つ止めていることがあります。

それはメールチェックを夜中になるべくしないことです。
（状況により難しい時があるのは百も承知ですが。汗）

この辺りに関してはまだ検証中なのでまだ何とも言えないのですが、
見たら早めに返信したくなるので、見ないことにしました。汗

#815 カラダの変化は早い

早起きを始めて一週間。

早起き部のおかげで4時に起きることに

だいぶ体が慣れてきました。

（facebookグループに「おはようございます！」と投稿して

また寝たりした日もありましたけど。汗）

本日は朝から撮影ですが、

早起きに慣れていたので

ありがたいことにツラくありませんでした。笑

習慣化の次の山、3週間連続を目指したいと思います。

思考習慣より体の習慣の方が

筋トレなどでも感じますが、

変わる反応は早いように改めて思います。

後はグループの力を借りて

早起きを当たり前に変えていきます！

（思考を当たり前に変えるのに時間がかかりますから。汗）

今日は短めですがこの辺で！また明日☆

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