曇っています。@東京
今日は蒸し暑いですね。
暑かったり涼しかったりで一層体調管理に気を付けたいと思います。
さて、毎日アレをやろうコレをやろうと考えても
思ったより進まなかったり、予定外のことが起こったりと
一日を振り返ると「あれれ？」なことが多いです。。（自白）
食事と同じ様に、一日でバランスを取るのが難しい様だったら、
数日間のスパンで時間を捉えるのもありなのかもしれません。
（一週間だと長いカンジがしたので3日間くらいがいいかも）
調子を高めにキープする為、
睡眠や食事時間などはある程度一定に保つ様にして生活リズムを整えつつ、
その上でやりたいことを一日で全部こなそうとせず、
数日間の中に織り込んでいくようにしたいと思います。
それでは今日も楽しみましょう！また明日☆
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