【自分を大事にするがわからない人へ】

今日のテーマ

「自分を大事にする」が

わからない人へ

人に合わせ過ぎて
本当の自分を
見失ってるあなたへ

小5でいじめにあった経験から、
嫌われるのが怖い…
全て相手に合わせるようになったり
強く発言する人の意見を優先したり

本当の私にフタをしてきた30年以上…
自分の事が大嫌いだった過去から一転！

本当の私を出したら嫌われるは
妄想だった笑
心のクセを色とノートで見える化

「色×お宝（しくじり）発見ノート術」で

4ヶ月後どんな私も好きになる

心・爆上げコーチかいちゃん

「自分を大事にする」って

どうやったらいいのか

本当にわからなかった過去…

多分私だけじゃなく、

結構多いと思うのね

自分に厳しいよね

そんな方に秒で

なるほど〜

と思ってもらえる

「自分を大事にするとは」ってこと

あなたがいつも

人に言ってあげてる言葉を

自分にやってあげよう♪

自分に言ってあげよう♪

どんな言葉を言ってるかな？

▼▼▼

・しんどい時は言ってね

・痛かったら早く病院行った方がいいよ

・私が持つから無理しないで

・まずはしっかり休む事を優先してね

・休み変わるよ

・これは私がやるから早く帰って

・食べたいもの言ってね

・たまにはワガママ言ってね

・栄養とって胃腸を休めてね

・みんなでやれば大丈夫よ

・一緒にやろう

・手伝うよ

・一人で背負わないでね

・◯◯さんのお陰♡ありがとう

・いつもフォローしてくれてありがとう

・いつも声掛けてくれてありがとう

・毎日ご苦労様♡

・頑張ってるね♡

・今日も可愛いね♡

・それできるってスゴイよね！