昨日のblogでも少し書いたけど…
最近…
ちょこっとやけど
体を動かすことを始めてみました!!
↑
遅ｯ!!(笑)(￣▽+￣*)
産後8ヶ月たってますけど？何か？
んでそれは…
これ
バランスボール♪(￣∇￣*)ゞ
かれこれ5年ぐらい前に
旦那が欲しいというから買ったやつ♪
私は全く使ってなかったんやけど…
こないだたまたま…
有名な
樫木先生がTVにでてて
軽くレッスンをしてやったから
私も慌てて!!椅子に座って
真似してみたら!!
めちゃくちゃ!!肩甲骨あたりが
気持ちよく伸びるし!!
ウェストにも効くし!!
なにこれ～と感動
ただ録画してなかったから
詳しくはもう忘れてしまったんやけど
(笑)
とりあえず!!
椅子に座るよりバランスボールの方が
柔軟にできるかも!!と閃き♪
こないだから
１日数分♪やけど
ボールの上で円をかくように
骨盤を回したり
肩甲骨を伸ばすストレッチしたり♪
あとは風船をバレーボールの様に
アタックしたり!!
仰向けに伸び～と寝転んだり
してま～す☆∑ヾ(￣0￣;ﾉ
とにかく
私は妊婦の時はあんまり太らないけど
産後がぷにぷに…(/´△`＼)泣
になるタイプ…
母乳やからって男の子やからって
やっぱり
今回も減りませんでした…
しかも最近離乳食がすすんでるし
おっぱいも
１日に2～3回になりました♪
となると…
暴飲暴食を止めるか
運動するか…
しないと…エライことになります
いやなってます(笑)…
なので
とりあえず…
しばらく飽きるまで(笑)
続けていこうと思います♪
ちなみに3日坊主はまぬがれ
今日で4日め～♪
いつまで続くかな～♪(笑)
Android携帯からの投稿
最近…
ちょこっとやけど
体を動かすことを始めてみました!!
↑
遅ｯ!!(笑)(￣▽+￣*)
産後8ヶ月たってますけど？何か？
んでそれは…
これ
バランスボール♪(￣∇￣*)ゞ
かれこれ5年ぐらい前に
旦那が欲しいというから買ったやつ♪
私は全く使ってなかったんやけど…
こないだたまたま…
有名な
樫木先生がTVにでてて
軽くレッスンをしてやったから
私も慌てて!!椅子に座って
真似してみたら!!
めちゃくちゃ!!肩甲骨あたりが
気持ちよく伸びるし!!
ウェストにも効くし!!
なにこれ～と
感動ただ録画してなかったから
詳しくはもう忘れてしまったんやけど
(笑)
とりあえず!!
椅子に座るよりバランスボールの方が
柔軟にできるかも!!と閃き♪
こないだから
１日数分♪やけど
ボールの上で円をかくように
骨盤を回したり
肩甲骨を伸ばすストレッチしたり♪
あとは風船をバレーボールの様に
アタックしたり!!
仰向けに伸び～と寝転んだり
してま～す☆∑ヾ(￣0￣;ﾉ
とにかく
私は妊婦の時はあんまり太らないけど
産後がぷにぷに…(/´△`＼)泣
になるタイプ…
母乳やからって男の子やからって
やっぱり
今回も減りませんでした…
しかも最近離乳食がすすんでるし
おっぱいも
１日に2～3回になりました♪
となると…
暴飲暴食を止めるか
運動するか…
しないと…エライことになります
いやなってます(笑)…
なので
とりあえず…
しばらく飽きるまで(笑)
続けていこうと思います♪
ちなみに3日坊主はまぬがれ
今日で4日め～♪
いつまで続くかな～♪(笑)
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