4月になって
ちらほら暖かい日も
でてきたものの
初旬はまだまだ肌寒く
代謝は悪いまま
とりあえず今月の
体重の戻り具合は
こんな感じ
4/1 1.0
4/2 0.8
4/3 0.9
4/4 1.3
4/5 1.0
4/6 1.3
4/7 1.4
4/8 0.7
4/9 0.8
4/10 1.0
4/11 1.0
4/12 0.7
4/13 0.7
4/14 1.3
4/15 1.7
4/16 1.2
4/17 1.7
4/18 1.1
4/19 1.0
4/20 0.9
4/21 0.6
4/22 1.5
4/23 0.8
4/24 0.7
4/25 0.8
4/26 －0.3★
4/27 －0.2★
4/28 0.2
4/29 0.5
4/30 1.2
後半精神的にも色々あり
食欲がなかったので
一瞬減ったけど
ＧＷ突入～
食生活が
みだれて
元どおり
しぶとい脂肪たち
いっぱい歩かなぃとなぁ
ちらほら暖かい日も
でてきたものの
初旬はまだまだ肌寒く
代謝は悪いまま
とりあえず今月の
体重の戻り具合は
こんな感じ
4/1 1.0
4/2 0.8
4/3 0.9
4/4 1.3
4/5 1.0
4/6 1.3
4/7 1.4
4/8 0.7
4/9 0.8
4/10 1.0
4/11 1.0
4/12 0.7
4/13 0.7
4/14 1.3
4/15 1.7
4/16 1.2
4/17 1.7
4/18 1.1
4/19 1.0
4/20 0.9
4/21 0.6
4/22 1.5
4/23 0.8
4/24 0.7
4/25 0.8
4/26 －0.3★
4/27 －0.2★
4/28 0.2
4/29 0.5
4/30 1.2
後半精神的にも色々あり
食欲がなかったので
一瞬減ったけど
ＧＷ突入～
食生活が
みだれて元どおり
しぶとい脂肪たち
いっぱい歩かなぃとなぁ