雑穀米

去年の12月から
雑穀米にはまってﾏｽ


21種類入ってるﾀｲﾌﾟを
買ったので食感もよく
ﾌﾟﾁﾌﾟﾁしておいし～


普通の白米に付属のｽﾌﾟｰﾝでお好みに何杯か入れて
炊くだけ
うちはだぃたい
一合にひとさじ入れてﾏｽ


一ヶ月続けてみたけど
お通じもよく
オススメ！


子供達もﾊﾟｸﾊﾟｸ食べます

それが
年末なくなったので
リピート購入してたのが
届きました


年始の不摂生が
浄化されました