思うこと、ただ一つ。。。
「ひもじい」(笑)
昨日から断食スタートね
体重は、二キロ減。
心なし、顔と体全体一回り小さくなったよう。。。
旦那に確認すると全然減ってないとのこと(笑)
もう、二キロ減れば充分だし(^0^;)とっとと食べたいけど今日健康診断で体重計るのでソコまでは頑張れたら頑張ります！
昨日の１日、仕事のトラブル続きでバタバタしてたので空腹どころじゃありませんでした(^0^;)
昼休み、会社の食堂のカウンターで外見ながら１人ネット遊び(笑)
私は、食べ物見るとダメだけど匂いには疎いようでどうにかセーフ(^з^)-☆
何より会社が健康診断一色で、隣の席の女性は胃の検診のため前日夜９時から水分一滴もとってないと(笑)
野菜ジュース、ガバガバ飲んでる私はそれだけで自分は恵まれてると思い込み(*´Д｀*)
まあ、時期に恵ました♡
生理直後だから、体重も思ったより減ってるし。
ちなみに会社の人達には、秘密です(笑)
私も隣の人が断食してたら嫌だし(^0^;)仕事中に何してんだって感じでね
旦那にも、内緒♡
理由は、挫折したりリバウンドしたら白い目で見られるので(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
体は、本当スッキリ。もうすぐ、空腹でお腹鳴りそう(笑)
ここ最近、お腹が鳴るってことがないくらい少しでも空腹を感じれば食べてたのよね～
ここ最近ってか、妊娠してからずっと。。
ヘタしたら、独身時代も(笑)
だからこそ、体質を変えたくて断食挑戦しました♪
何より食べ物とビールに支配されてた私が、ちゃんと我慢できるんだ！という自信に(笑)
まあ、無事終わってリバウンドしなかったら言えって言う話ですが(-o-;)
ちなみに、筋肉は昨日１日だけで結構落ちたな。。。
安静にしてるのも、あるけど(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
私は、ここ一年ずーっと運動して筋肉量には自信あります♡脂肪もすごいけど(笑)
だからこそ、断食も躊躇なくできました☆
筋肉落ちてリバウンドで筋肉の変わりに脂肪が付くのが一番最悪のサイクルだと思うので
私は、ある程度筋肉つけてからの断食をオススメします(^з^)-☆
体重落ちれば、いいってものじゃないものね～
私も、明日まで安静にして明後日から徐々に運動再開します(#^_^#)
落ちた筋肉付け直さなくちゃ♡
今度の日曜日は、パパの実家♡
ものすごく痩せないことを心配されてるので(笑)
「少し痩せた？」のフレーズ頂けるよう頑張ります(^^)/
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