こんにちは〜♪花芽ーhaname-です
今日も良いお天気で、お外は雪が積もっていますが
野鳥さんたちが木々に止まって餌をつついています
山の上にはスズメさんはいないので、たまに買い物で
街まで出かけるとスズメさん見て癒やされます
寒くなったり暖かくなったりで三寒四温ですね
今週の月曜日に寒い朝 ストーブの灯油が無くなったので
入れ替えようとしたところ・・・
腰がイタタタターーーーーーーーーー
ぎっくり腰になりました。
幸い歩けるので軽い方なのかもしれません。
冷感シップを貼り横になる数日間を過ごしておりました。
頭痛薬で病院から出してもらえるカロナールの薬を飲んでいます
ぎっくり腰になった２〜３日は炎症が起きているため
患部を温めてはいけないようで・・・
お風呂に入れず風呂キャンです
はい、汚れです
明日はメンタルの病院なので、今日はお風呂に入ろうと思います
ささっとね
午前中は３日分溜まった洗濯をしました。
やる人いないので、ショウガナイから頑張った
１人分だから少なくて良かった〜
明日はメンタルの病院を朝早いけど頑張って行ってきます
久しぶりのお買い物も楽しみです
最後まで読んで下さりありがとうございます