断食。

皆さまごきげんよう。





…叶姉妹みたいになってしまいました。





改めまして、




こんにちはCCCCです。




毎日、クーラー漬けの毎日です。




そんなボクもたまには健康に気を使います。




これまでも何度か紹介してきました。




ちゃーーーんと週5日位は自炊もします。




運動も。
（どうやら引きこもりっぽく見られがちですが…）




んで、、




今回は




断食。

数年前に初めてやって、

それから、たまにするようになりました。

普段から気をつけてはいますが、

デトックスもかねて、普段の暴飲暴食、、、

これはいかんと思い立った時にします。

ボクの場合は

プチ断食。

名前はカワイイですが、

全然カワイクありません。

3日間の断食です。


毎回そうですが、

かなり体調も良くなります。（ボクは）

ご飯も、味がスゴいよくわかるし

何より、身体に詰まってた何かが無くなります。

でます。。

でます。。

でます。。。

正しいやり方でしないと

逆に体調崩してしまうので注意！

そして、、

お酒もご飯もおいしく楽しませていただいてます♪

健康的に断食だん♪

白髪で、あまり細くなると

変な薬使ってると思われるので痩せ過ぎに注意します。。。
※変なお薬はしてません。

皆さんの興味がある方はしてみては?

CCCC