これだけでええんか？！ｖ＾＾

【衝撃のお腹脂肪削り】腹筋トレは不要！コレ10秒やるだけで脂肪が激減して腰痛まで解消する方法

（回転しない椅子でも同じ動きになります。立った場合では動きを小さくして下さいとの事です❗）

闇から小泉進次郎に与えられた使命と彼の正体。 | 心と体を健康にするダイエット法 (ameblo.jp)