Xユーザーのjinpeiishiiさん: 「@nak62489159 あ、なるほどですね。ビタミンDは栄養(コレステロール)と日光が豊富なことを身体にフィードバックするので、低栄養でDサプリは危険かも知れませんね!大変参考になりました。ありがとうございます😊」 / X (twitter.com)

納豆1パックにはビタミンK2が240μg含まれ、これは多くのサプリの3〜5日分以上です。 緑茶、海苔、わかめ、煮干し、しらす干しなどにも大量。

 

 

ビタミンKが多い食べ物・食品ランキング| 酵水素328選 ビューティーコラム (kosuiso.jp)

  • 第1位: <茶類> (緑茶類) 玉露 茶 ビタミンK 4000μg
 
 
 
 
 
 
(↑画像出てますが、ホテルざんすよ!w・・w 今時のフェリーってこんなに凄いんだ!!)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
→「子どもに抗生物質を使ってはいけない」 : デンマークで行われた世界最大規模の調査により、幼少時の抗生物質の使用は若年時の精神疾患と強く関係することが明確に これは、こどもにワクチンを接種してはいけない。ということになるだろう