医学界(≒製薬業界)とメディアによるデマ？！ｗｗｗ

(3) Xユーザーの裕子さん: 「目から鱗(私、知らずにカルシウム サプリ摂ってました😥) やはりMg. ミネラルたっぷりのお塩なんだね 私はぬちまーす使ってますが 今日 雪塩を買ってきました😀 https://t.co/AJnUQ8rKXt」 / X (twitter.com)

（骨を強くするには、ミネラルたっぷりの良い塩と緑色の葉物野菜）

カルシウムのサプリが骨を脆くする理由 | Walk in the Spirit - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)

Xユーザーのjinpeiishiiさん: 「骨折で搬送される人の多くが「毎日牛乳を飲んでたのに」と言います。だから骨折したのよ。 牛乳Ca:Mg=11:1 味噌Ca:Mg=2:1 https://t.co/fUQQcKe1Le」 / X (twitter.com)

牛乳Ca:Mg=11:1 味噌Ca:Mg=2:1

ビタミンDサプリと牛乳を一緒に摂らない理由｜日々予め幸せ (note.com)

牛乳はカルシウムがとても(11倍も）多く、マグネシウムは少ない。つまりビタミンDを吸収・活性化されにくくしてしまう。そしてビタミンDサプリに関わらず高カルシウム血症を起こしやすくする。

味噌の主成分である大豆はマグネシウムが最も多い食品の一つだ。出汁や具材になる海草類や煮干し・青菜類もマグネシウムとビタミンKを豊富に含む。ビタミンKはカルシウムを骨に使い血液のカルシウムを下げるために必要だ。
　味噌の乳酸菌もビタミンD吸収を助けてくれる。

現代人の食生活で不足しがちなのはむしろマグネシウムであり、カルシウムは相対的に過剰になりがちだ。その原因こそ牛乳である。

味噌汁に含まれる大豆や煮干しや鰹節や青菜類は、カルシウムとリンとマグネシウムのバランスがよく、ビタミンKも含むことからカルシウム血中濃度が上がりすぎることを防ぐ

論理と経験に基づく単なる私の意見だ。押し付ける気はない。

(1) Xユーザーのうにさん: 「RT @mulder_17: フロリダの空が再び分裂しています! - 2023 年 11 月 15 日 ここ数日で二度目に、フロリダ上空はまったく異なる 2 つの雰囲気に分かれています。多くの人が信じているような「青い光線」ではなく、未知の性質の大きな変化が「空気」に起きてい…」 / X (twitter.com)

XユーザーのKureo【クレオ】さん: 「日本を旅行してる 異国人達 1週間電車乗り放題のパス 破格で購入してたのよ。。。新幹線も乗り放題らしいよ！！ は？！？！😤 日本人は毎日毎日高い運賃支払ってるのに 異国人の旅行者 激安の乗り放題って どーゆー事？！？🔥 そりゃ異国人の旅行者がどんどん来るわけだよな💢💢」 / X (twitter.com)

XユーザーのTetsudobetterさん: 「＞「JAPAN RAIL PASS（ジャパン・レール・パス）」とは、 JRグループ6社が共同して提供するパスで・・、日本日本国内のJR、新幹線含め乗り放題。 ちなみに日本国籍の方は購入が不可。 これ、日本人差別じゃないか？外国人優遇すぎる。もっと日本人向けの観光施策をすべき。 https://t.co/38nmixzIE6」 / X (twitter.com)

XユーザーのKouki Yasunamiさん: 「@TrainJobs @sutonbrack この制度おかしいですよね。 日本在住の外国籍の方は購入できるということを考えたら、納得できませんね。」 / X (twitter.com)

Xユーザーのひで2022真実を追求さん: 「国会議員の年収。国民を苦しめる事しかせず、自分はこれだけもらう。みんな怒っていいよ！ https://t.co/WV8kbgy0MV」 / X (twitter.com)