暑い時はとてもじゃ無いけど履いてられない
が、こう涼しくなれば履いてもいいな～と履いて寝たら
なんとぉ～朝測ったら足首サイズ１Cm細くなってた！(☉｡☉)!
タマに忘れるが、朝測ってるんですわw
これね、和多志の場合浮腫み測定の目安なのよね
で、ちょっと調べてみたら、皮膚温度が上がり内部体温が下がる事で入眠しやすくなる
それには効果的なのだが、そのままだと蒸れる・足指の自由が無くなる、等の弊害があるらしい
統計が載ってて、寒くなると若い人の方が履いて寝ている！w(°ｏ°)w
半数位の方が履いてるとあってビックリしました
https://www.gunze.jp/kigocochi/article/1k201901-11/
和多志は絹の五本指靴下履いてます
絹は通気性があり、冬は温かく夏は涼しく感じるのだとか・・・
これで蒸れる、解消される？
五本指靴下で足指の自由が、ってのの問題もOK？
↑の記事にユルユルのレッグウォーマー載ってた
これなら、足先寝ながらでも出せるし、無意識に脱ぐのも出来るだろう、とあった
うん、これはいいかもしれないね(^o^)v
ぐっすり眠れる、これ大事だよね～
寝てる間に若返り細胞も免疫細胞も出来るんじゃなかった？
それぞれ工夫してぐっすりお休み下さいm(_ _)m
ってまだ朝？だがwww